For mer informasjon om kursene ta kontakt med kursansvarlig Hans Westerheim, hans.westerheim
Bekhterev Norge vil i år igjen delta som samlet organisasjon i den internasjonale kampanjen "Walk your AS off". I fjor oppnådde laget til Bekhterev Norge å bli nr. 5 der 81 lag deltok fra 36 nasjoner - en flott prestasjon!
Tiltaket som organisasjonen "Walk AS one" står bak, skal inspirere og motivere alle med aksial spondyloartritt til å bevege seg mer. Andre som ikke er medlemmer og støtter bekhterev-saken er også velkomne til å delta på vårt lag.
Kampanjen pågår i hele mai måned, og du registrerer skritt og andre aktiviteter. Om du ikke har skritteller eller aktivitetsklokke, har du helt sikkert en helseapp på mobilen som registrerer dette. Det vil bli oppfordret til felles fotturer i lokalforeningene i fm. "verdens bekhterevdag", 7. mai.
Vi oppfordrer alle til å delta!
Bekhterev Norge har utarbeidet en ny brosjyre med informasjon om foreningen.
Brosjyren forteller om hvorfor man bør være medlem, aktiviteter, medlemsfordeler og litt om sykdommen.
Du kan lese brosjyren her (pdf-format).
Brosjyren kommer også til å bli trykket på papir.
Nå starter vi opp med StikkUT-turene igjen.
Disse turene vil foregå både på dagtid og på ettermiddag. Dette er turer som vil bli annonsert med kort varsel. Turene vil variere både i varighet, lengde og intensitet.
Dette er et lavterskeltilbud, så turene skal passe for alle.
Følg med på facebook og meld deg på.
Velkommen til tur!
Oppstart for bassengtreningene er Onsdag 8. september.
Gruppe 1 og gruppe 2 vil ha samme treningsopplegg og intensitet som tidligere.
Gruppe 3 vil få litt lengre treningstid, og her blir treninga mer intensiv.
Treningstidene blir slik:
Gruppe 1: 18:15-19:00
Gruppe 2: 19:10-19:55
Gruppe 3: 20:05-21:00
Instruktører i høst blir Frida Borg og Stina Pettersen, begge to var vikarer i vår.
Det koster 450 kroner for medlemmer å være med i høst.
Vi skal ha trening 15 onsdager frem mot jul.
Spørsmål om treningsopplegget og gruppene kan rettes til:
Ingfrid Vevik, mobil 454 81 248 eller på epost ingfridv@gmail.com
For å melde deg på så sender du en epost til Ingfrid, husk å skrive hvilken treningsgruppe du ønsker å være med på. Vi sender ut faktura på treningene ved oppstart.
Kursene blir lagt opp slik:
For mer informasjon om kursene ta kontakt med kursansvarlig Hans Westerheim, hans.westerheim@bekhterev.no
