Siste StikkUT-tur før sommeren!

Tur til Ladekaia
Klikk for arrangement
Dette er siste turen før vi tar sommerferie.
Vi går fra to steder:
Gruppe 1 starter å gå fra Statoil – Rotvollfjæra kl 17.00
Gruppe 2 starter å gå fra Sponhuset – Ringvebukta kl 17.30
Så vær ute i god tid.
Det blir muligens en kaffekopp og bolle på Ladekaia kl 18.00
VEL MØTT OG GOD TUR!

Bekhterev Norge på 4 plass

Tenk at vi hjalp Bekhterev Norge med å komme på 4-plass 🎉🥇💪

Takk til alle som deltok, dere er rå!!

5.458.788 skritt 🏃🏃‍♀️

Verdens AS-dag 7. mai

Verdens AS-dag er en årlig markering og har som mål å rette oppmerksomhet mot aksial spondyloartritt (Bekhterevs) og øke bevissthet om innvirkning den har på menneskers liv, fysisk og mentalt.- Hold av dagen!

Dagen markeres over hele verden den første lørdagen i mai.

«Walk your AS off» – bli med!

Bekhterev Norge vil i år igjen delta som samlet organisasjon i den internasjonale kampanjen «Walk your AS off«. I fjor oppnådde laget til Bekhterev Norge å bli nr. 5 der 81 lag deltok fra 36 nasjoner – en flott prestasjon!

Tiltaket som organisasjonen «Walk AS one» står bak, skal inspirere og motivere alle med aksial spondyloartritt til å bevege seg mer. Andre som ikke er medlemmer og støtter bekhterev-saken er også velkomne til å delta på vårt lag.

Kampanjen pågår i hele mai måned, og du registrerer skritt og andre aktiviteter. Om du ikke har skritteller eller aktivitetsklokke, har du helt sikkert en helseapp på mobilen som registrerer dette. Det vil bli oppfordret til felles fotturer i lokalforeningene i fm. «verdens bekhterevdag», 7. mai.

Vi oppfordrer alle til å delta!

Bassengkurs våren 2022

Kursene blir lagt opp slik:

  1. Opptrening i vann, grunnleggende intensivtrening
  2. Opptrening i vann gruppe 1
  3. Opptrening i vann gruppe 2
  4. Opptrening i vann, videregående intensivtrening
  5. Bassengtrening videregående rolig i gruppe 1
  6. Bassengtrening videregående rolig i gruppe 2
  7. Intensiv bassengtrening videregående del 1


For mer informasjon om kursene ta kontakt med kursansvarlig Hans Westerheim, hans.westerheim@bekhterev.no

Behandlingsreiser til utlandet starter opp igjen

Oslo Universitetssykehus kommer til å sende ut tilbud for to voksne revmagrupper til Vintersol i januar og februar.

Svarfristen er satt til 12 november.

Videre meldes det at behandlingsreiser for voksne revmagrupper, som er planlagt fra april, først vil bli sendt ut i januar 2022. Grunnen til dette er at det fortsatt mangler flyvninger.

27.10 ble det sendt ut tilbud til de to voksne revmagruppene til Vintersol i januar og februar med svarfrist 12. november. 
Tilbud til voksne revmagrupper som er planlagt fra april vil først bli sendt ut i januar 2022.
Grunnen til dette er at det fortsatt mangler flyvninger.

Det er planlagt å starte opp behandlingsreisene igjen fra januar 2022. Nærmere informasjon om datoer for de ulike programmene vil bli lagt ut fortløpende og senest innen utgangen av november. Det kan nå søkes om behandlingsreise for psoriasispasienter. 
Alle våre grupper er kansellert ut året 2021.

For nærmere informasjon se OUS sin hjemmeside: Behandlingsreiser – Oslo universitetssykehus (oslo-universitetssykehus.no)

Kurs for medlemmene våren 2022

  1. Intensiv bassengtrening inkludert balansetrening
  2. Gode aktiviteter for oss med Bekhterev etter en pandemi
  3. Opplæring for nye tillitsvalgte i lokal Bekhterevforening

For mer informasjon om kursene ta kontakt med kursansvarlig Hans Westerheim, hans.westerheim

Bassengkurs Høsten 2021

Oppstart for bassengtreningene er Onsdag 8. september.

Gruppe 1 og gruppe 2 vil ha samme treningsopplegg og intensitet som tidligere.
Gruppe 3 vil få litt lengre treningstid, og her blir treninga mer intensiv.

Treningstidene blir slik:
Gruppe 1: 18:15-19:00
Gruppe 2: 19:10-19:55
Gruppe 3: 20:05-21:00

Instruktører i høst blir Frida Borg og Stina Pettersen, begge to var vikarer i vår.

Det koster 450 kroner for medlemmer å være med i høst.

Vi skal ha trening 15 onsdager frem mot jul.

Spørsmål om treningsopplegget og gruppene kan rettes til:
Ingfrid Vevik, mobil 454 81 248 eller på epost ingfridv@gmail.com

For å melde deg på så sender du en epost til Ingfrid, husk å skrive hvilken treningsgruppe du ønsker å være med på. Vi sender ut faktura på treningene ved oppstart.