Sidene våre inneholder nå en del informasjon om aksial spondyloartritt (bekhterevs sykdom). Vi håper disse artiklene vil være nyttige både for medlemmer og andre som har sykdommen, for pårørende og for de som bare har lyst til å vite mer. Artiklene tar for seg diagnosen, behandling, typiske egenskaper og mulige komplikasjoner ved sykdommen. Det er også lenker til videre informasjon.
Du finner artiklene her:
Informasjon om aksial spondyloartritt
Høstens bassengtreninger starter onsdag 28. august.
Vi fortsetter med tre grupper med ulik intensitet.
Vi arbeider med muligheten for en morgentrening på tirsdager og sender ut informasjon om dette så snart vi vet om det lar seg gjøre.
Du melder deg på høstens treninger og betaler samtidig med VISA/Mastercard eller VIPPS. Fristen for å melde seg på er 31. juli. Vi har foreløpig begrenset hver gruppe til 23 deltakere – førstemann til mølla gjelder hvis det blir fullt på en gruppe.
For de som ikke er helt sikre på hva bassengtrening går ut på, ta en kikk:
https://www.facebook.com/100069103505983/videos/546026457511304
Det er helt greit å prøve et par ganger for å sjekke ut om dette er trening for det, da tar du kontakt med Randi Solberg Lie på tlf. 90581828. Hun svarer også på andre spørsmål rundt basseng treningene.
Mer informasjon og påmelding finner du her: https://arena360.no/events/6128/9866
Elias og Kjetil blir nye instruktører til høsten.
Vi ønsker velkommen til god og sosial trening! 
Leder: Anita Sofie Hauknes
Kasserer: Hans Westerheim
Sekretær: Hanne-Jorunn Larsen
Styremedlem med ansvar for basseng: Randi Solberg Lie
Vara: Willy Hordvik
Bassengtrening våren 2024.
Vårens treninger starter onsdag 10 januar.
Det blir tre bassenggrupper på onsdagskveldene.
Gruppe 1 har den laveste intensiteten med 4-5 intervaller.
Gruppe 2 har intensiteten til 6-7 intervaller, mens gruppe 3 har høyest intensitet med 8-9 intervaller.
Vi har disse treningstidene:
Gruppe 1: 18:15 – 19:00
Gruppe 1: 19:10 – 20:05
Gruppe 3: 20:15 – 21:20
Vi bruker løsningen der du melder deg på og betaler for treningene på nett. Du betaler ved hjelp av bankkort, Mastercard eller VIPPS.
Det blir 21 treninger til våren, onsdag før skjærtorsdag utgår, det samme gjør onsdag 1. mai. Prisen for hele semesteret blir 650 kroner.
Påmeldingsfristen er onsdag 20 desember klokka 23:00! Påmeldingssiden finner du her: https://arena360.no/events/6128/8999
Vi er til stede på bassengtreningene onsdag 6. og 13. desember slik at vi kan hjelpe til med påmelding der om du får problemer. Husk å velge billett til rett bassenggruppe. Det vil være mulig å bytte bassenggruppe i løpet av høsten hvis du ser at en annen gruppe hadde passet bedre.
Har du spørsmål rundt bassengtreningene kan du kontakte
Randi Solberg Lie på telefon 905 81 828 eller epost randi.solberg.lie@bekhterev.no.
Velkommen til god bassengtrening til våren!
Høstens treninger starter onsdag 30. august. Det blir tre bassenggrupper på onsdagskveldene. Gruppe 1 fortsetter med samme intensitet som i dag, 4-5 intervaller. Gruppe 2 øker intensiteten til 6-7 intervaller (samme som siste gruppe har nå i vår) mens gruppe 3 får høyere intensitet med 8-9 intervaller. Vi justerer litt på treningstidene:
Gruppe 1: 18:15 – 19:00
Gruppe 1: 19:10 – 20:05
Gruppe 3: 20:15 – 21:20
