Bassengkurs høsten 2022

Kursene blir lagt opp slik:

  1. Opptrening i vann, grunnleggende intensivtrening
  2. Opptrening i vann gruppe 1
  3. Opptrening i vann gruppe 2
  4. Opptrening i vann, videregående intensivtrening
  5. Bassengtrening videregående rolig i gruppe 1
  6. Bassengtrening videregående rolig i gruppe 2
  7. Intensiv bassengtrening videregående del 1

Første trening blir 7. september
Siste trening blir 14. desember

Gruppe 1 og gruppe 2 vil ha samme treningsopplegg og intensitet som tidligere.
Gruppe 3 vil få litt lengre treningstid, og her blir treninga mer intensiv.

Treningstidene blir slik:
Gruppe 1: 18:15-19:00
Gruppe 2: 19:10-19:55
Gruppe 3: 20:05-21:00

Instruktører blir Hanne Gjærde og Synne Bentsen

Det koster 450 kroner for medlemmer å være med i høst.

Vi skal ha trening 15 onsdager frem mot jul.

Spørsmål om treningsopplegget og gruppene kan rettes til:

Randi Solberg Lie
90581828
epost: randi.solberg.lie@bekhterev.no

For å melde deg på så sender du en epost til Randi, husk å skrive hvilken treningsgruppe du ønsker å være med på.

Vi sender ut faktura på treningene ved oppstart.

Logo Som medlem i Bekhterev Norge bidrar du til å fremme vår gruppes interesser og dine egne muligheter. Meld deg inn her.