Vi legger ut etter hvert som det opprettes arrangementer.

I dag 27 august starter høstens basseng treninger opp. Vi har noen få ledige plasser, ta kontakt med Randi på mobil: 90581828 hvis noen ønsker å delta.

Torsdag 28 august er dere velkommen til Knokkel treff på Egon Prinsen. Vi møtes kl 18.00 til en hyggelig kveld. Likeperson er også tilstede hvis noen ønsker en privat prat.

Tirsdag 2 september er vi i gang med Stikk-Ut-tur. Møt opp på Bekken parkering – Estenstadmarka kl 17.30 ! Vi legger opp til en intervall økt 4×4 , går så fort vi klarer i 4 minutter og så 3 minutter pause, gjentar 4 ganger. Vi går i det tempo vi hver enkelt klarer , hvis noen ønsker bare å rusle opp mot hytta, ja da gjør man det. Vi stiller med Likeperson denne kvelden også.

Hold av torsdag 18 september, da blir det en fagkveld. Tema blir bl.a Trening som medisin. Her kommer vi tilbake med en invitasjon når alt er klart.

Styret ønsker dere en fin høst og kom gjerne med innspill til styret om aktiviteter dere ønsker!

‘