Gratis arrangement, enkel servering

Tid: Torsdag 18 september kl 18.00-20.00

Sted: Treningsklinikken, Ingvald Ystgaards veg 23.

Tema for kvelden er : Trening som medisin.

Vi er så heldig å få med oss professorene i medisin Jan Helgerud og Jan Hoff, samt fysioterapeut og treningsfysiolog. Håvard Haglo. Han har doktorgrad fra HiM omhandlende trening som medisin og digital helse.

• Verdens befolkning blir stadig mer inaktive, og det fører til livsstilsykdommer og øker smerter hos revmatikere og andre kroniske lidelser. Hva kan vi selv gjøre for å bedre livskvaliteten og mestre hverdagen :
• Trening gir styrke både fysisk og mentalt, hvordan gjøre dette til en del av egen hverdag ?
• To hovedtyper trening som har vist å gi meget gode effekter både i forebygging og behandling, det får dere høre om!

Trening gir bedre helse og mer liv!

Påmelding innen mandag 15 september til Randi Solberg Lie, mob 90581828 eller randi.solberg.lie@bekhterev.no

Velkommen !