Vårens bassengkurs starter 8. januar og vi fortsetter med tre grupper med ulik intensitet på onsdager.

Gruppe 1 har den laveste intensiteten med 4-5 intervaller.
Gruppe 2 har intensiteten til 6-7 intervaller
Gruppe 3 har høyest intensitet med 8-9 intervaller.

Du melder deg på vårens treninger og betaler samtidig med VISA/Mastercard eller VIPPS. Fristen for å melde seg på er 10. januar. Vi har foreløpig begrenset hver gruppe til 20 deltakere – førstemann til mølla gjelder hvis det blir fullt på en gruppe.
For de som ikke er helt sikre på hva bassengtrening går ut på, ta en kikk her: https://www.facebook.com/reel/860003889379224

Det er helt greit å prøve et par ganger for å sjekke ut om dette er trening for det, da tar du kontakt med Randi Solberg Lie på tlf. 90581828. Hun svarer også på andre spørsmål rundt bassengtreningene.
Mer informasjon og påmelding finner du her: https://arena360.no/events/6128/10503

Kursene er lagt opp slik:

08.01.2025 – 05.03.2025
Kurs 1: kl 18.15-19
Kurs 2: kl 19.05-19.55
Kurs 3: kl 20-21.05



12.03.2025 – 11.06.2025
Kurs 1: kl 18.15-19
Kurs 2: kl 19.05-19.55
Kurs 3: kl 20-21.05

Elias og Kjetil fortsetter som instruktører frem til sommeren.

Vi ønsker velkommen til god og sosial trening!
Mvh styret